男人更要保护好前列腺，尤其是中青年男性，更是前列腺疾病的高危人群。中青年时期正是男性功能旺盛期，前列腺长期充血会使细胞的代谢受到影响，引起细胞对细菌抵抗力的下降，以致细菌乘虚而入。

十条护“腺”秘诀：

一、不吃辣椒等刺激性食物。

二、多喝水。

三、注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。

四、勿过劳，免着凉。

五、不久坐。

六、适量运动。

七、保持大便通畅。

八、保持心情舒畅，及时排解自己的不良情绪。

九、过有规律的、负责任的性生活。

十、不喝酒，或只喝少量的低度酒。

特别注意：不可盲目用药

前列腺疾病因为患病位置特殊，单纯用药是难以治疗的，有的患者盲目用药，甚至导致病情加重，给后期的治疗带来了麻烦。

九龙医院提醒：患有前列腺疾病，应尽早到医院检查治疗